MENÜ

Abnehmen mit Pilzkaffee: Wie geht es?

Unser RySlim® hilft Ihnen beim Abnehmen. Aber Sie müssen es auch richtig machen. Folgende Elemente sollten Sie beachten:

  • Sie brauchen Wissen über Ernährung und Abnahmen. Unsere RySlim Kunden bekommen kostenlos die Broschüre "Gesunde Ernährung" und "Abnehmen" bei der ersten Lieferung zugeschickt. Beide Broschüren können ansonsten bei Amazon bestellt werden. 

  • Ernährungsumstellung: Ab sofort ernähren Sie sich gesund und essen nur noch jene Menge an Kalorien, die Sie auch brauchen. In den ersten Tagen und Wochen werden Sie sich damit beschäftigen, was und wie viel Sie essen.

  • Bewegung: Um Sport kommen Sie nicht herum, wenn Sie abnehmen wollen. Hier heißt es, den eigenen Schweinehund zu überwinden und loszulegen. Fangen Sie in kleinen Schritten an und steigern Sie sich dann. Ziel ist, dass Sie sich - nach ein paar Wochen Anlauf -  mindestens zweimal pro Woche bewegen.

  • Beobachtung der Aktivitäten und Ergebnisse: Abnehmen funktioniert bei jedem ein wenig anders, denn jeder hat einen anderen Tagesablauf, einen anderen Stoffwechsel und so weiter. Sie müssen sich selbst beobachten und lernen, mit Ihrem Körper richtig umzugehen. Die allgemeine Betriebsanleitung für Ihren Körper haben Sie schon gelesen, aber die Feinabstimmung müssen Sie selbst erlernen. Unser Programm „Slim & Fit“ hilft Ihnen dabei.

Wenn Sie dieses Programm absolvieren, so sollten Sie schon nach wenigen Tagen in einen sanften Abnehmmodus verfallen. Beachten Sie, dass die Veränderungen in Ihrem Körper sich nicht von heute auf morgen vollziehen, sondern sich erst nach einer gewissen Zeit einstellen werden.

Ein gutes Ziel ist es, pro Woche durchschnittlich 500 Gramm abzunehmen. Lassen Sie sich durch kleinere Schwankungen nicht irritieren, es geht um den Gesamttrend. Gerade in den ersten beiden Wochen kann es sein, dass sich nicht viel „bewegt“. Das ist ganz normal, in dieser Phase gewöhnt sich der Körper an das neue Ernährungs- und Bewegungsprogramm.

Nutzen Sie für Ihr Abnehmprogramm die kostenlose Unterstützung von „Slim & Fit“. Denn Sie müssen lernen, auf Ihren Körper zu achten, das Richtige zu essen und sich ausreichend zu bewegen.

Mit „Slim & Fit“ bewahren Sie den Überblick und werden schwarz auf weiß (oder auch in bunter Farbe) den Erfolg, der sich mit jedem Tag deutlicher einstellt, sehen. So lernen Sie immer besser, mit Ihrer Ernährungsweise und Ihrem Körper richtig umzugehen.

Und Sie werden sehen: Bald ist diese intensive Beschäftigung nicht mehr notwendig und Sie haben den Dreh heraus.